檢測基因密碼　掌握養生保健秘訣 - 養生

華人健康網 記者黃子倫／台北報導

醫學飛快進展，加上越來越多的人開始注重養生保健，使得人類平均壽命能夠向上攀升。
根據內政部統計，100年國人平均壽命為79.15歲，較20年前的74歲，成長6.15歲。但也拜
文明之賜，飲食重油重鹹、生活習慣不正常，罹患癌症、心血管疾病等患者，也跟著遞增
。以預防醫學的觀點而言，當發病後再治療，為時已晚。若能早一步了解個人基因的患病
機率，就能對症下藥，掌握養生保健的秘訣，遠離文明病威脅。

早在1999年即赴美研習功能醫學的內科醫師梁錦華，長期鑽研預防醫學，並將其研究推廣
到臨床上的患者。他表示，主流醫學以病為主，著重於疾病治療，但其實治療只是末端工
作，等到疾病發生再治療，為時已晚，且病根也留下來了。預防醫學的用意，就是不能等
到有病的時候才處理，而是必需防患於未然。

【先天基因影響舉足輕重】

梁錦華醫師提到，此時每個人的基因，便扮演了重要角色。自從2003年科學家將人類基因
解碼完成後，揭露了人體所含的兩萬多個功能性基因，連結著一個人一輩子可能的罹病風
險。例如過去認為肺癌與吸菸密不可分，但亞洲女性不抽菸族群卻好發肺腺癌，近日研究
證實與基因多型性有關。先天帶有這些基因變異的婦女，罹患肺腺癌的風險會比一般人高
。

又如東方人的基因，較容易罹患第二型糖尿病，若經基因檢測發現，受測者先天對醣類的
代謝效益較差，糖尿病便容易上身。相較於以前只能在出現疾病症狀時就診治療，現在透
過基因檢測，早一步得知個人患病機率，在疾病發生前，即能進行個人健康管理，達到預
防醫學的目的。


【後天努力掌握養生保健秘訣】

梁錦華醫師強調，所謂的預防醫學，並不僅僅是固定安排到醫院做健康檢查而已，必須「
以人為本」按照每個人先天的基因體質給予個人化的健康管理策略規劃。瞭解自己的基因
弱點，搭配功能性醫學檢測結果分析，在這些弱點還沒有轉化成疾病之前及時預知，才能
避免疾病的威脅。

他進一步指出，台灣目前正面臨龐大的人口老化問題，醫療資源的分配受到嚴峻考驗。為
了減輕家庭與社會成本，對自己的健康負起責任是很重要的，因此正確的養生保健，做好
自我健康管理，是每一個人都要好好學習的生活課題。基因、飲食、運動、環境、生活、
心靈等面向，便是掌握個人養生保健，甚至長壽的秘訣。


影音新聞來源: http://www.top1health.com/Article/140/10960

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